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Salteado de Verduritas con flor de Alcachofa


A veces la sencillez de un plato nos enseña que podemos ser muy felices sin complicarnos demasiado, simplemente eligiendo bien lo que nos gusta. Aquí hemos ido al grano y hemos intentado que lo simple, pueda ser también apetecible.


Ingredientes para 2 personas:

2 Alcachofas

Tomatitos cherry variados (verdes, naranjas, rojos)

10 espárragos trigueros finos

6 ajos tiernos grandes

2 Zanahorias

2 Patatas grandes

6 Chiles o Guindillas rojas frescas

Sal, Pimienta y Pimentón dulce o picante

Ralladura de naranja

Escamas de sal gruesa


​Elaboración:

Primero hemos cocido las patatas con piel, las hemos pelado y machacado con el tenedor para formar un puré, lo salpimentamos y añadimos suficiente pimentón dulce o picante como para que tome sabor intenso.

La zanahoria, los ajos tiernos y los espárragos están escaldados en abundante agua hirviendo con sal, por separado dejándolos siempre al dente, y después salteados con aceite de oliva.

Los tomatitos están partidos por la mitad y asados.

Las alcachofas pueden hervirse o hacerse al vapor, y las guindillas están fritas ligeramente, para que no pierdan color.


Por último, hemos puesto sobre el plato dos discos de puré de patatas para poder colocar la alcachofa y deshojarla con cuidado, y sobre el otro hemos ido colocando las verduras y repartíendolas por el plato. Un toque de ralladura de naranja al momento, y unas cuantas escamas de sal. Sencillo, sanísimo, y buenísimo.

Bon profit!!


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